🎥 20 inspirierende Yin & Yang Video-Lektionen ( je ca. 10 - 15 Minuten )
🧘🏼♀️ 10 geführte Yin-Meditationen ( je ca. 15 Minuten)
📗 30-seitiges, liebevoll gestaltetes Workbook ( PDF )
Nach deinem Kauf hast du ein Jahr lang Zugriff auf alle Kursinhalte und kannst die Videos, Meditationen und Übungen jederzeit in deinem eigenen Tempo absolvieren. Es gibt keine festen Zeiten - du entscheidest selbst, wann es für dich am besten passt. Plane dafür etwa eine Stunde pro Woche ein, die du auch flexibel auf mehrere kleine Einheiten verteilen kannst.